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アイル通信  2018.1月 「健康に老いる」貞広知加

2017-12-26
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~官民の予防サービス利用~ 「長寿大国、日本」と言われる昨今、今年7月にその長寿を示す、平均寿命が厚生労働省より発表になりました。男性は80.98歳、女性は87.14歳で世界第2位となっており、(世界第1位は香港)年々、伸び続けています。長生きできることは喜ばしいことですが、最近は「長生き」することよりも、より健康的な「日常生活に支障のない期間=健康寿命」を伸ばすことに社会的にも関心が高まっています。実際に国も健康寿命を延ばすために「日本再興戦略」の一つとして健康寿命の延伸を掲げ、ガイドラインが作成されています。 そのガイドラインの一つ目に掲げられているのは「効果的な予防サービスや健康管理の充実により、健やかに生活し、老いることができる社会」という内容です。健康であるために病気やケガをしないよう、もしくは、そのような状態になったとしても、回復する自己回復力を向上させるために、効果のある予防サービス(公的・私的)を利用し、自らの健康管理を意識的に行うことで、健やかに老いることを社会全体で目指すということになります。 そのためにはまず、社会にある様々な公的サービス、私的(民間)サービスを知り、活用する「健康になるための意識と行動」が必要です。「まだ大丈夫」や「散歩しているから安心」ということではなく、今まで意識していなかったことに対して意識が持てるかという「精神的な変容」がない限りそれに基づく行動、そして結果は得られません。 これを機にそもそも「健康」とは自分にとってどのようなことなのか、そしてどのように「最期」を迎えたいのか、人生のゴールを設定していくことから始めてみるのも、健康寿命を延ばすために必要な一つの方法かと思います。 (NPO法人 えにわ市民プラザ・アイル 理事 貞広知加)

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